如何解决 thread-255680-1-1？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 无偿献血前需要注意哪些身体状况？ 的话，我的经验是：无偿献血前，身体状况要注意几方面。首先，要保证身体健康，最近没有生病，比如感冒、发烧、腹泻这些别献血。休息好，别太累，睡眠充分，吃饭正常，别空腹去献血。平时没吃影响血液质量的药物，比如抗生素、退烧药等，如果在服药，最好先问医生。不要喝酒，至少前一天晚上就别喝了。女性来例假最好避开，经期和刚结束时身体虚弱，不适合献血。此外，有些慢性疾病或传染病患者也不能献血。如果近期做过手术、纹身、针灸，需看时间长短，一般要等几个月。献血前还要测量血压、脉搏、血红蛋白，保障安全。总之，献血前确保身体是健康和状态良好的，这样才安全，对自己和别人都有好处。

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