如何解决 在家无器械健身计划表男？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 多肉植物新手养护需要注意哪些光照和浇水要点？ 的话，我的经验是：多肉新手养护，光照和浇水很关键。先说光照，多肉植物一般喜欢阳光充足的环境，最好每天能有4-6小时的散射光或者早晚的阳光。光线太弱，肉肉会长得瘦弱，颜色也会暗淡；光照太强尤其是正午烈日，容易晒伤叶子，变黄发软。养在室内的，可以放窗边阳光充足的位置。 浇水方面，要遵循“见干见湿”原则。换句话说，土壤完全干透了再浇水，一次浇透，别留积水。春秋两季是肉肉的生长期，可以稍微勤快点，大概一周一次；夏天高温或冬天休眠期，浇水要少，甚至一个月都不浇也没事。浇水时最好用常温水，避免直接冲叶子，防止烂根。盆底要有排水孔，避免积水。 总结就是，多肉要光照充足但不暴晒，浇水见干再浇，一定别积水，保持通风透气，这样肉肉才能健康又漂亮。