如何解决 益生元和益生菌的区别？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 儿童干咳吃什么药水最安全最快见效 的话，我的经验是：儿童干咳建议先找医生确诊，确定是不是病毒感染或过敏引起的。一般干咳不建议随便吃止咳药水，尤其是含有麻醉成分的。常用的安全选项是含有复方甘草合剂或润肺止咳的中成药，比如川贝枇杷膏，比较温和且副作用小，适合小孩。多喝温水，保持空气湿润，对缓解干咳也有帮助。如果咳嗽持续超过1周，或者伴有发烧、喘息、呼吸急促，要及时就医，切勿自行长期用药。总之，安全第一，药水尽量选儿童专用，并且按照说明或医生建议使用。

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