如何解决 成人脱水症状有哪些？有哪些实用的方法？

成人脱水时，身体缺水，会出现一些明显的症状。最常见的有口干舌燥，感觉特别渴，皮肤干燥没弹性，摸起来像没水分了，尤其是手背和脸部。尿量减少，颜色变深甚至有点浓，尿频也会减少。有时还会头晕、头痛，甚至眼睛有点凹陷，感觉疲劳无力，注意力难以集中。严重时可能出现心跳加快，呼吸变快，血压下降，乏力加重，甚至出现意识模糊或晕厥。还有人会感觉恶心，想吐或者胃部不适。总的来说，脱水主要表现为口渴、皮肤和黏膜干燥、尿少色深、精神状态差，严重时需要及时补水和就医。

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顺便提一下，如果是关于 RTX 4070 Ti 的功耗和发热比 RTX 4070 高多少？ 的话，我的经验是：RTX 4070 Ti的功耗和发热相比RTX 4070要高不少。简单说，4070的标称功耗大约是200瓦左右，而4070 Ti的功耗大概在285瓦左右，差不多多了80瓦左右。因为功耗高，发热自然也跟着增加，4070 Ti跑满负载时温度通常会比4070高出5到10摄氏度左右。 这个差距主要是因为4070 Ti在核心规格上更强，频率更高，性能更猛，所以功耗和产生的热量也相应提升。用起来的话，4070 Ti需要更好的散热系统，风扇转速可能会更快，整体噪音和温控压力也会更大。 总结一句：4070 Ti比4070功耗高大约40%，发热也高，散热压力明显增大，玩游戏或者重度运算时要注意散热和电源配置。

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